아이의 친구 관계

“사회적 뇌는 부모가 아이에게 주는 최고의 선물이다”

진료 대기 3년, 대한민국 부모들이 가장 보고 싶어 하는

김붕년 교수가 찾아낸 사회성 발달의 황금 법칙

아이의 성적보다 부모의 마음을 더 무너뜨리는 ‘친구 관계’

성격이나 기질이 아니라 ‘아이의 뇌’에 해법이 있다!

“공부는 곧잘 하는데, 친구 관계는 왜 이리 힘들까요?” 아이의 성적보다 부모의 마음을 더 무너뜨리는 것이 바로 ‘친구 관계’다. 따돌림, 갈등, 오해, 그리고 소외까지, 많은 부모가 아이의 친구 관계에서 오는 문제를 단순히 ‘소심한 성격’이나 ‘나쁜 친구 탓’으로 돌리며 전전긍긍한다. 이에 대해, ‘올해의 책’ 선정 베스트셀러 저자이자 발달뇌과학자, 진료 대기만 3년인 서울대학교병원 소아청소년정신과 김붕년 교수는 “사회성은 타인의 감정을 읽고, 내 마음을 전달하며, 갈등을 조정할 줄 아는 ‘사회적 뇌’ 발달에서 해법을 찾아야 한다”고 단언한다.

『아이의 친구 관계』는 김붕년 교수가 30년간 진료실에서 만난 수십만 명의 아이들과 부모의 임상 및 상담 데이터를 바탕으로, 사회성 발달의 비밀을 뇌과학의 언어로 명쾌하게 풀어낸 책이다. 저자는 아이들이 관계에서 상처받고 갈등하는 원인을 ‘전두엽’을 중심으로 한 ‘사회적 뇌’의 발달 관점에서 분석한다. 타인의 감정에 동화되는 ‘정서적’ 공감력과 타인의 입장을 이해하는 ‘인지적’ 공감력이 어떻게 조화를 이루어야 하는지, 우리 아이의 뇌 발달은 지금 어느 단계에 와 있는지 점검하고 균형 있게 성장할 수 있도록 돕는다.

이 책은 아이와 부모들의 고민에 대한 깊은 공감과 위로를 넘어, 부모가 사회적 뇌 발달을 위해 가정에서 당장 실천할 수 있는 구체적인 행동 지침을 담고 있다. 소심한 아이, 충동적인 아이 등 기질별 맞춤 대처법, 세로토닌을 높이고 아드레날린을 낮춰 전두엽 발달에 도움을 주는 실천법, 사회적 뇌 발달 체크리스트부터 친구 관계 위기 징후 체크리스트까지, 뇌과학이 증명한 실용적인 솔루션들을 제시한다.

김붕년 교수가 알려 주는 조언과 솔루션이 큰 울림을 주는 이유는 뇌과학 양육법을 통해 부모교육의 새로운 지평과 관점을 열어 주고 있기 때문이기도 하지만, ‘부모의 사랑’이 그가 전하는 모든 양육 원칙의 중심에 자리하고 있다는 점이다. “아이의 사회성이 좋으려면 기본적으로 자존감이 높아야 하고, 그 자존감을 키우는 근원은 부모의 사랑입니다. 부모가 자신을 지지하고 도와주고 사랑한다는 사실을 아이가 느낄 수 있다면 아이의 사회성은 꾸준히 발전합니다.” 이처럼 이 책은 아이의 사회성과 친구 관계 고민을 해결하는 실천적 방법을 넘어, 아이가 스스로를 존중하고 타인과 연대하는 단단한 어른으로 성장하도록 돕는 가장 확실한 가이드가 되어 줄 것이다.

지은이 : 김붕년

서울대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 박사학위를 받았다. 현재 서울대학교병원 소아청소년정신과 교수로 재직 중이다. 발달뇌과학을 바탕으로 정서 및 행동 문제를 겪고 있는 수많은 아이들과 부모들에게 탁월한 솔루션을 제시함으로써 ADHD, 자폐 스펙트럼 등 발달장애 분야의 국내 최고 권위자로 손꼽히고 있다. 소아청소년정신의학 분야에서 가장 권위 있는 학회인 국제소아청소년정신의학회 부회장을 비롯해 발달장애 거점병원 중앙지원단장과 행동발달증진센터장을 맡고 있다. 임상과 연구를 오가며 소아청소년 정신보건 발전에 기여한 공로를 인정받아 보건복지부장관상, 교육인적자원부장관상 등을 수상하기도 했다.

tvN 〈유퀴즈 온 더 블럭〉, KBS 〈옥탑방 문제아들〉, EBS 〈부모 클래스〉 등의 방송 프로그램과 유튜브, 강연 등을 통해 마음이 따뜻하고 진정한 행복을 마음껏 누릴 수 있는 건강한 아이로 키우고자 하는 부모들에게 적극적인 응원과 지지를 보내고 있다. 지은 책으로는 《아이의 뇌》, 《천 번을 흔들리며 아이는 어른이 됩니다》, 《10대 놀라운 뇌 불안한 뇌 아픈 뇌》, 《4~7세 조절하는 뇌 흔들리고 회복하는 뇌》, 《나보다 똑똑하게 키우고 싶어요》 등이 있다.

이 책 《아이의 친구 관계》는 진료실에서 만났던 또래 관계로 고통받는 아이들뿐 아니라, 자녀의 사회성 때문에 걱정이 많은 부모들을 위해 쓴 책이다. 호주 퀸즐랜드 뇌과학연구소와 외상센터 교환 교수를 지낸 계기로, 아이들의 또래 관계에 관심 가지며 사회성 회복을 돕는 구체적인 행동 치료 지침을 정립하는 데 힘써 왔다. 특히 따돌림 및 학교폭력 피해 치유 프로그램 및 가해 치료 프로그램을 개발하고 전국 학교에 보급했으며, ‘학교폭력 범부처 대책위원회’ 위원을 지내기도 했다.

프롤로그_ ‘공부 뇌’보다 ‘사회적 뇌’가 중요합니다

1부 내 아이의 사회성을 키우는 양육 원칙

1장 부모의 태도가 아이의 사회성을 만든다

아이에게 친구가 생겼어요

부모의 사회성이 아이를 바꾼다

[Case 1] 여자아이의 사회성 VS 남자아이의 사회성

[Case 2] 소심한 아이의 사회성 VS 충동적 아이의 사회성

이기는 것보다 어울리는 것을 가르쳐라

나쁜 친구보다 위험한 부모의 말

어른들은 모르는 역동적인 아이들의 사회

2장 사회성 발달에 뇌과학이 필요한 이유

내 아이가 어쩌다 이렇게 달라졌을까?

사회적 뇌 발달을 위협하는 시그널

제 감정을 주체하지 못하는 아이들

[Check 1] 사회적 뇌 발달 체크리스트

머리 좋은 아이가 사회성도 좋을까?

호르몬의 습격을 견디는 힘

기분을 들었다 놨다 하는 아이 머릿속의 비밀

[Check 2] 내면이 강한 아이를 만드는 세로토닌 UP 아드레날린 DOWN

3장 내면이 단단하고 따뜻한 아이로 키우려면

함께 살아가기 위해 배워야 할 7가지 역량

관계를 잘 다루는 아이의 친구 사귀는 기술

“공감은 지능이다” 뇌 진화의 결정판

공감력을 키우는 가장 확실한 방법

[Check 3] 공감회로 발달 체크리스트

[Check 4] 사랑을 가르치는 ‘공감 대화법’

“꽤 괜찮은 나” 긍정적 자기 인식의 힘

아이는 부모의 자존감을 먹고 자란다

자존감 높은 아이로 키우는 뜻밖의 방법

2부 친구 때문에 힘든 아이의 관계 회복력을 깨우는 실전 연습

4장 친구 관계가 아이의 인생을 덮치지 않게 하라

문제행동 뒤에 숨은 ‘간절한 신호’ 읽기

부모는 아이가 세상에서 처음 배우는 타인이다

친구 관계와 학교폭력의 위기는 방관에서 시작된다

학교폭력을 대하는 현명한 부모의 대응 전략

인성 교육 없이 성공적인 입시 전략도 없다

서로를 지탱하며 성장하는 아이들

5장 은밀한 괴롭힘으로부터 내 아이를 지키는 기술

“엄마한텐 비밀이야” 학교 일을 숨기는 아이의 속마음

아이가 도움을 요청할 때, 골든타임을 지켜라

[Check 5] 학교폭력 피해 징후 체크리스트

[Check 6] 상처 주는 부모의 말 vs 상처를 치유하는 부모의 말

흔한 다툼일까, 학교폭력일까?

스스로 갈등을 해결하는 ‘자기 방어’ 대화법

아이 문제에 어른의 개입이 필요한 순간

[Check 7] 행복을 지키는 최소한의 안전 매뉴얼

가해 아이의 유형별 대처 시나리오

중재하는 어른들을 위한 대화 기술

상처를 치유하고 회복력을 기르는 방법

6장 만약 내 아이가 갈등을 일으켰다면

인정 욕구가 강한 아이들

내 아이의 가해 사실을 외면하고 싶은 마음

‘내 편’이 되어 주는 것과 ‘무조건 편들기’의 차이

선 넘지 않는 아이로 키우는 양육법

[Check 8] 부모가 알아야 할 더 강력해진 학교폭력예방법

쉽게 화내는 아이에게 효과적인 감정 조절 연습

문제해결 이후 상처 돌보기

무엇이 아이를 성장하게 하는가