우니히피리 실천법 - 호오포노포노로 만나는 진정한 나 -

지금 당장 내 삶을 송두리째 바꿔줄 내면의 아이를 만난다!

하와이 원주민 사이에 전해져 내려온 전통적인 문제 해결법 호오포노포노(Ho’oponopono). 하와이 전통 의료 전문가이자 하와이의 인간문화재인 모르나 나라마크 시메오나 여사가 이것을 현대 사회에 활용 가능하게 발전시킨 것이 ‘셀프 아이덴티티 스루 호오포노포노(Self Identity Through Ho’oponopono: SITH)’다. 호오포노포노의 권위자인 이하레아카라 휴렌 박사와 KR 여사는 책에서 최초로 우니히피리의 모든 것을 밝혀준다.
내면의 아이라고도 불리는 우니히피리는 나 자신에 대한 기억뿐 아니라 이 세계가 생겨날 때부터의 모든 기억을 지닌 또 하나의 ‘나’다. 우리가 살아가면서 부딪히는 모든 문제는 바로 이 우니히피리의 기억이 재생되기 때문에 생겨나는 것이다. 당신을 가장 잘 알고 있는 우니히피리는 당신의 사랑을 기다리고 있다. 이 내면의 아이와 깊은 관계를 맺고 정화를 하면 당신의 삶에 놀라운 기적이 찾아오게 된다. 자신의 문제를 해결하고 풍요로운 삶을 살 수 있게 되는 것은 물론, 다른 이들의 문제까지 해결할 수 있는 것이다.
《우니히피리 실천법》은 《호오포노포노 실천법》의 심화 과정격이라 할 수 있다. 호오포노포노의 기존 독자는 우니히피리를 통해 더욱 정교하고 깊은 문제 해결법에 대한 그간의 갈증을 풀 수 있을 것이다. 그리고 호오포노포노를 처음 접하는 독자라면 신선한 충격을 받으며 쉽고 빠르게 호오포노포노 명상과 실천법의 핵심으로 직행할 수 있다. 이 책의 첫 페이지를 열게 되면, 여러분은 우니히피리를 더욱 깊이 이해하게 되어 아름다운 지혜와 풍요로운 삶을 얻고, 영적인 성숙까지 이뤄내는 길 위에 서게 될 것이다.

모든 문제를 움켜쥔 우니히피리가 당신의 사랑을 기다리고 있다.

‘왜 이런 일이 일어나지? 왜 원하는 대로 이루어지지 않지?’
누구나 한번쯤 살아가면서 해보는 고민이다. 자신의 뜻대로 이루어지지 않는 삶이 지속되는 이유는 학벌도 경제적 능력도 외모도 아니다. 바로 우니히피리의 목소리에 귀를 기울이지 않았기 때문이다. 당신이 겪고 있는 모든 문제의 원인이 되는 우니히피리의 기억이 정화되지 않는 한 당신이 원하는 삶은 쉽게 다가오지 않는다.
내면의 아이라고도 불리는 우니히피리는 모든 존재의 기억을 담고 있는 기억의 은행이다. 지구가 탄생한 이후부터 현재에 이르기까지의 기억이 보관되어 있는 우리 내면의 또다른 자아다. 당신이 겪고 있는 문제, 그리고 이 세상의 문제는 우니히피리의 기억이 재생되기 때문에 발생한다. 그렇기에 이 기억을 삭제하고 정화하기만 하면 문제가 자연스레 사라지는 것이다.
기억을 삭제하고 이를 정화하는 것은 전적으로 당신과 우니히피리의 공동작업에 달려 있다. ‘작업’이라고 해서 대단히 복잡한 과정을 거치는 것이 아니다. 당신이 우니히피리에게 존중하고 사랑하는 마음을 표현하고, 계속 말을 걸어주는 것으로 족하다. 더욱이 당신이 우니히피리에게 충분한 사랑과 신뢰를 주게 되면, 우니히피리는 스스로 알아서 정화를 한다.
이 책은 우니히피리 지침서로, 또 하나의 나인 우니히리피가 누구인지, 어떤 존재인지 알아보면서 이 내면의 아이에게 말을 걸고 가까워지는 방법을 알려준다. 또한 사람들이 우니히피리와 처음 만날 때 저지를 수 있는 실수나 우니히피리와 나에 대해 잘못 알고 있는 것도 하나하나 친절하게 알려준다. 호오포노포노를 통해 우니히피리의 진짜 모습을 들여다보면서 우리는 우니히피리를 가슴 깊이 사랑할 수 있게 될 것이다.

지은이 : 이하레아카라 휴렌
발전적인 정신의학의 연구가이자 트레이너. 14세 이하의 정신 장애·발달 장애자와 그 가족들의 치료사로 알려졌다. 국제연합, 유네스코를 비롯하여 세계평화협의회, 하와이교육자협회 등 여러 학회와 함께 수십 년간 호오포노포노를 강연하고 보급 활동을 펼치고 있다. 저서로는 《처음 만나는 호오포노포노》,《처음 만나는 우니히피리》, 《호오포노포노의 비밀》, 《호오포노포노의 지혜》 등이 있다.

지은이 : KR 여사
셀프 아이덴티티 스루 호오포노포노(SITH)의 창시자, 고(故) 모르나 여사의 첫 번째 제자. 45년 이상 정화(Cleaning)를 해왔으며 MBA(경영학 석사)와 MAT(마사지 테라피스트) 자격을 취득했다. 하와이에서 부동산을 경영하며 호오포노포노로 컨설팅과 보디워크를 진행하고, 세계 각지에서 호오포노포노 강연 활동을 하고 있다.

지은이 : 타이라 아이린 
1983년 도쿄에서 태어났고, 메이지가쿠인 대학 문학부를 졸업했다. 2007년 일본을 방문한 휴 렌 박사를 만나면서 처음으로 호오포노포노를 접하고, 삶에서 일어나는 수많은 문제의 원인이 우리 외부가 아닌 마음에 존재한다는 사실을 깨닫게 된다. 이후 저자는 자신을 괴롭혔던 문제들이 간단한 정화의 말로 자연스럽게 풀려 나가는 놀라운 체험을 하고 삶을 보다 풍요롭고 가치 있게 변화시키는 호오포노포노의 힘을 널리 알리는 데 힘쓰고 있다. 『들어봐요, 호오포노포노』는 저자가 벽에 부딪힐 때마다 도움을 주었던 휴 렌 박사와의 보석 같은 대화를 엮어 낸 책이다. 이 책은 나이와 장소를 불문하고 누구나 쉽게 실천할 수 있는 호오포노포노의 말을 통해 그 누구의 힘도 빌리지 않고 자신 안에 있는 고통을 어렵지 않게 내려놓을 수 있음을 보여 준다.

저서로 『우니히피리 호오포노포노로 만나는 진정한 자신』(공저) 등이 있으며, 역서로는 『호오포노포노 라이프, 진정한 나를 되찾고 여유롭게 살아가기』, 『예지의 물방울』 등이 있다.

옮긴이 : 임영란 
고려대에서 심리학 박사학위를 취득하고 임상심리 전문가로서 대학과 병원에서 강의와 치료 활동에 전념했다. 현재 일본에 거주하면서 활동 중이다. 번역서로는 《당신에게 기적을 일으키는 작은 지혜 101가지》, 감수서로는 《호오포노포노의 지혜》가 있다.

- 들어가며

- 이 책을 이끌어나가는 두 사람

1. 고마워, 우니히피리
 가장 사랑하는 카운슬러
 또 하나의 나
 우니히피리의 소리를 듣기
 지금 우니히피리는 어떤 상태?
정직함에 대하여
 말을 걸어보기

2. 미안해, 우니히피리
 혼돈 그리고 상처
 고통
 몸과 우니히피리 1
몸과 우니히피리 2

3. 용서해줘, 우니히피리
 정화
 나와 우니히피리의 역할
 도서관의 작은 아이
 공동작업
 정화도구
 도움을 청하는 방법

4. 사랑해, 우니히피리
 여러 가지 목소리
'왜' 아무것도 변하지 않지?
자신이 변하면 모든 것이 변한다
 미리 정화하기

5. 제로 코드
 중요한 것은 바로, 알려고 하지 않는 것이다
 제로가 된다는 것
 평화는 나로부터 시작된다
 내려놓기

- 호오포노포노 용어와 인물 설명

- 마치며