1등의 기억법

How to memorize more and fast!
같은 시간을 공부해도 머리에 남는 게 다르다!
공부와 시험, 독서, 업무력, 인간관계에서
인생이 압도적으로 유리해지는 기적의 기억법

우리의 두뇌는 모든 정보를 똑같이 기억하지 않는다. 더 잘 기억하는 정보가 있고, 마찬가지로 더 잘 기억되는 암기 방식이 있다. 예컨대 텍스트는 이미지 정보보다 기억 정착 효과가 떨어진다. 그래서 책보다 드라마가 더 잘 기억되고, 몇 년 전에 묵은 호텔방 모습도 어렵지 않게 떠올릴 수 있다. 이 책은 그 같은 두뇌 특성, 기억의 인풋과 아웃풋 원리를 바탕으로 수험이나 자격시험, 회사생활에서 가장 효율적으로 기억하고 공부하는 방법을 알려준다.
저자가 설명하는 기억법과 공부 요령의 핵심은 대개 이렇다.

* 두뇌의 쾌감은 기억의 대전제다. 두뇌는 받아들여서 기쁜 정보를 잊지 않는다.
* 연상과 이미지는 기억의 강력한 수단, 두뇌는 말보다 시각정보, 스토리를 더 잘 기억한다.
* 몸을 써서 외우면 더 잘 기억된다. 영단어 암기는 ‘쓰기, 읽기, 듣기’를 동시에!.
* 복습은 전체 공부 시간의 10%가 적당하다.
* 기억이 가장 잘되는 타이밍, 잠들기 전에 보고 다음날 아침에 다시 본다.
* 생소한 분야의 책은 ‘15분 읽기법’으로 미리 훑어보고, 다시 읽는다.
* 색펜은 2색까지가 암기에 좋다. 2가지 색이라면 두뇌가 직관적으로 판단한다.
* 사람 이름과 얼굴을 잘 기억하려면 평소 알던 사람, 혹은 기존 정보와 결합한다.
* 공부나 업무 기한을 정하면 두뇌가 더욱 활성화된다.

이 밖에도 책에서는 다양한 공부 노하우와 암기법, 메모의 기술, 독서법을 함께 소개한다. 그중 포토리딩은 저자가 15년 이상 강의해온 분야로, 텍스트를 글자나 단어 단위가 아니라 페이지 단위로 읽는 초고속 독서법이다. 포토리딩은 ‘포토(사진) + 리딩(읽기)’의 의미로 두뇌가 지닌 고도의 이미지 정보 처리 능력을 활용해 책을 ‘사진을 찍듯이’ 읽는다.

원래 알고 있는 정보에 새로 외우는 내용을 결합하는 연상기억법, 장소기억법, 언어유희 암기법을 다양하게 소개한 것도 이 책의 장점 중 하나다. 일례로 네팔에 있는 에베레스트 산의 높이는 팔팔네팔(8,848m), 한라산의 높이는 ‘한번 구경 오십시오(1,950m)’처럼 언어유희로 외우면 오히려 평생 잊어버리기가 쉽지 않다.
기억법은 많은 것들을 빠르게 기억할 수 있다는 게 장점의 전부가 아니다. 공부와 시험, 회사 업무력, 인간관계 등에서 기억력이 좋아지면 인생이 압도적으로 유리해진다.

저 : 야마구치 사키코

포토리딩 공인 인스트럭터이자 기억법 강사, 자기계발 전문가, 사업가로 활동하고 있다. 1시간에 책 한 권을 읽는다는 포토리딩 전문가로서 15년 동안 7,500명 이상을 교육하였으며, 이런 호실적을 바탕으로 세계 최초로 포토리딩 시니어 인스트럭터가 되었다. 그는 스즈키, 리크루트 등에서 근무 후 통신판매업체 진력사?力?를 창업해 대표를 맡았는데, 2001년에 포토리딩을 통해 책을 싫어하던 자신이 ‘책벌레’가 되는 놀라운 효과를 체험한 이래 포토리딩 강사의 길을 걸어왔다. 일본 국내외에서 포토리딩 교육 프로그램을 운영하는 외에 TBS 방송 <슈퍼 레이디>에 출연해 ‘새로운 타입의 여성 경영인’으로 호평받았으며, 라디오 FM도쿄 <베스트셀러 채널> 진행자, 최근에는 인생 비전에 맞는 ‘라이프 리모델링 이론’을 보급하는 등 속독법과 자기계발, 사업, 방송 등 다방면에서 활약을 펼치고 있다. 저서로는 《내 안의 재능을 깨우는 포토리딩 속독법》 《능력 있는 사람들의 포토리딩 속독공부법》 《어린이를 위한 포토리딩》 《원 액션 다이어리》 등이 있다.

역 : 이해수

충남대학교에서 일어일문학을 전공하였으며 일본 돗토리 대학 유학 후 출판기획 및 편집 프리랜서, 일본어 번역가로 일하고 있다. 《누구나 성격을 바꿀 수 있다》, 《아이를 천재로 키우는 4개의 스위치》, 《어른의 공부법》, 《경영학 무작정 따라하기》, 《내 인생을 바꾼 회계수업》 등을 우리말로 옮겼고, 《그녀를 위한 한국어》를 일본에서 펴냈다.