이별 네가 없음의 온도

▣ 출판사서평

이 책을 한 장씩 따라오면
천천히, 당신의 이별은 진행될 것

이별은 언제나 갑작스럽다.
이별은 무조건 아프다.
놀랐는가. 아픔을 감당할 길이 없는가.
그렇다면 당신, 이 책의 첫 장을 펼쳐라.
페이지가 한 장씩 넘어갈 때마다 천천히, 당신의 이별은 진행될 것이다.
마지막 장을 덮을 때쯤,
당신은 마음에 남아있는 그것을 ‘지난 사랑’이라고 부르게 될 것이다.

자책하지 말 것
나는 그 사람이 사랑했던 사람

어쨌거나 우리는 모두 이별한다.
어차피 이별해야 한다면 건강하게 이별하자.
스스로 성장하는 계기로 삼는 것이다.
더는 슬퍼하거나 자책하지 말아라.
당신은 그 사람이 사랑했던 사람이다.
그리고 이제 인사를 하면 되는 것이다.

안녕, 내가 알았던 사람

이 책은 이별의 전 과정을 담았다.
1부에서는 이별을 인정하는 내용을 다룬다.
갑작스럽게 찾아오는 이별을 처음 마주하고 겪는 8가지 단계를 다룬다. 또 나는 어땠는지, 우리의 관계는 어땠는지를 되짚어보고, 인정하고, 그 사람을 보내는 과정을 담았다.
2부는 자신의 상처에 집중한다. 내 마음 상태가 어떤지 진단하고, 해결책을 찾는다. 이 과정을 거치며 낮아진 자존감을 회복하도록 조언하고 있다.
3부는 혼자가 된 내가 어떻게 행복할 수 있을지, 앞으로 어떤 사람을 만나고 피해야 할지를 다루고 있다.
4부에서는 이제 앞으로 나아갈 일만 남은 당신을 격려한다. 새로 시작될 또 다른 연애를 위한 여러 팁들을 담았다.

애도하세요, 당신의 끝난 사랑을

그 사람의 없음이 버거운가요?
아직도, 우리가 헤어졌을 리 없다고 되뇌고 있나요?
지금, 울고 있나요?
나에게 문제가 있을 거라고 자책하세요?
아니면 나쁜 놈이라고 그 사람을 욕하고 있나요?

그렇다면, 이것은 당신을 위한 책.
이별의 아픔으로 얼룩진 당신을 위하여-

이제 탄생한, 이별의 모든 것이 담긴 단 한 권의 에세이.

▣ 작가 소개

저자 : 공대일
쉽고 빠른 길보다는 다양한 경험을 하고 싶어했다. 수십 가지 직업을 경험했다. 호기심이 많아서 관심이 가는 것은 무엇이든 직접 해보아야 직성이 풀렸다. 그런 과정 속에서, 타인에게 희망을 주는 일이야말로, 할 수 있는 일 중에 가장 가치 있는 일임을 깨닫게 되었다. 다른 사람의 이야기를 들어주고, 공감하는 능력이 뛰어나 상담, 컨설팅 분야에서 상당한 재능을 보였다. 곁에서 공감해 준다는 것이 커다란 위로와 도움이 된다는 것을 누구보다 잘 알고 있다. 상처 입은 사람들을 위해 작은 반창고를 한 장 붙여, 마음 한 켠을 다독여줄 수 있는 사람이 되는 것을 목표로 하고 있다.
TOPCLASS GOLF 대표

▣ 주요 목차

prologue
가슴에 한 사람을 품은 채 살아가다

1부 인정하기

어쩌다 우리는
어떻게 사랑이 변하니?
몰라, 그냥 갑자기

이별, 너무나도 아픈
우리가 헤어졌을 리 없어
그 사람의 없음
너의 불행은 나의 행복
시간을 돌릴 수 있다면
우울 속으로
외롭다, 외롭다, 외롭다
먼발치에서라도 볼 수 있다면
다시 시작할 수 있지 않을까?

나는 어땠을까
나에게 문제가 있는 건가요?
내가 사랑받았던 이유
당신은 노력했는가? 상대를 믿었는가?

어째서 우리는
우리는 왜 헤어졌을까?
사랑은 타이밍?
이별을 알리는 8가지 신호
이별, 그 후

모든 것을 인정합니다
내 사랑은 영원할 거라 믿었는데
그럼에도 불구하고 사랑은
애도하세요, 당신의 끝난 사랑을

이제는 너를 보낸다
나쁜 놈, 하며 끝이 나는
용서하세요, 그 사람을
다시 나로 돌아오기

2부 치유하기

나의 마음 정밀 진단
지금 그 사람에게 연락하고 싶어
나에게만 특별한 이별
그 사람의 상태메시지, 나와는 관계없어
난 이제 다시는 사랑할 수 없을 거야

시간을 흘려보내다
지금 당장 이 아픔을 모두?
스스로를 격려해주세요

마음에 바르는 약은 없나요
이별에 가장 좋은 약
어디론가 무작정 떠나라
미친 듯이 노는 게 제일
더욱 예쁘게 더욱 멋지게
새로운 취미를 찾아라
자고 일어나면 다 괜찮을 거야
다시 나를 채워줄 누군가

지금까지 정말 잘했다
실패한 게 아니에요
후회하지 마세요
긍정적으로

사람 만나기
사람은 사람으로 잊는다
인연은 특별한 것입니다
가장 친한 친구가 되어줄 사람

그와 그녀, 20人의 실제 이야기
여자들의 이야기
남자들의 이야기

3부 행복하기

혼자여도 멋있게
당신의 가치는 그대로
잘 먹고 잘 살아라
지친 마음에 물 주기
회복할 의지가 생기지 않을 때
나를 있는 그대로 사랑해줄 사람

재회 프로그램
다시 돌아와줄래?
우리, 친구로 지내자
우리 다시 사랑할 수 있을까

행복 만들기
어떤 인생이 행복한 인생인가
행복은 의외로 가까운 곳에
행복을 만드는 습관

만나야 할 사람, 피해야 할 사람
내 주변에는 어떤 사람들이 있나
만나야 할 사람
피해야 할 사람

4부 나아가기

연애, 그 참을 수 없는 가벼움
너와 내가 만나 우리를 만드는 것
사랑을 이루라는 말
이제 우리 헤어지지 말자

연애의 기술Ⅰ
화성에서 왔든, 금성에서 왔든
사랑받기 어려운 사람들의 특징
늘 짧은 연애만 반복하는 여자
늘 질질 끌려다니는 남자
그 사람의 히스토리 알기
너와 내가 발전하는 연애

연애의 기술Ⅱ
네가 좋긴 한데, 사귀고 싶지는 않아
돈 많은 남자가 매력적인 이유
말 잘하는 여자가 오래 사귀는 이유
왜 한 사람만을 사랑해야 하나?
작은 이벤트, 커다란 감동
연애도 빈익빈 부익부

섹스의 기술
사랑과 섹스 사이
해피 섹스 토크
만족 못 시키면 헤어지는 시대
매너리즘에 빠졌다면

결혼은 미친 짓일까
우리가 결혼을 결심하는 순간
식장에 들어가기 전까진 아무도 모른다
나와 결혼해주셔서 감사합니다

epilogue
한 사람을 보내고
비로소 또 한 사람을 가슴에 안는다