인도 익숙한 처음처럼 - 나를 찾아 떠나는 사색 여행 노트 -

“시리지만 따뜻한
 찰나의 풍경을 만나다”

나를 찾아 떠나는 사색 여행 노트

 인도의 골목길을 걷고 걸으며 찾아낸 삶의 여백

 빠르게 움직여서는 외부 대상을 제대로 볼 수 없다. 느리게 움직여야 자세히 살펴가며 사색할 수 있다. 인도를 찾는 발걸음은 사색의 창을 여는 게으른 몸짓이다. 바쁜 일상에서 파이팅만 외치며 경직되어 쫓기며 사는 삶 속에서 여유를 갖고 나와의 대화의 시간을 가짐으로써, 자신을 천천히 돌아보는 시간이 바로 인도 방랑이다.
이 책은 우리네 삶이 속도가 아니라 방향성이듯, 자칫 잊고 살기 쉬운 자신의 참 모습을 찾기 위해 천천히 넘겨야 할 책이다. 필자는 왕의 영토, 색의 향연이 펼쳐지는 라자스탄에서, 평화로운 숲 속의 정원 벵골 서부에서, 히피들의 천국 고아에서, 오래된 미래가 드러나는 잠무 & 까슈미르에서 우연찮게 만난 인도의 풍경 속에서 삶의 의미를 반추해낸다. 필자가 20여 년 동안 인도의 구석구석을 누비며, 찰나에 느낀 삶의 단상들은 진정 우리가 가야 할 방향이 무엇인지, 어떤 삶을 추구해야 하는지 깊은 성찰을 준다.

저자 : 이형록

명상 Leader & 요가 Instructor
인도 바나라스 힌두 대학교(Banaras Hindu University) 인도 철학 및 종교학과에서 석사/철학박사(요가철학 전공) 학위를 받고, 춘해대학교 요가과 조교수로 5년간 학과장을 역임했다. 교수직을 사임한 후 현재 [Open Hand 숲 속 명상원 & 마하샨띠 아슈람] 원장으로 있다.

주요 논문으로는 The Concept of Yoga in Patanjali’s Philosophy / 박사 논문, 명상법으로서의 만뜨라(mantra)의 원리와 그 실천수행법, 요가의 수행법이 스트레스에 미치는 영향, 요가심리학에 있어서의 마음에 관한 분석적 연구 외 딴뜨리즘, 꾼달리니에 관한 논문 다수가 있다.

저서로는 요가지도자와 수행자를 위한 YogaⅠ. 치유요가/정화행법(?a? Karma), 호흡법(Pr???y?ma), 도구를 이용한 요가, 요가지도자와 수행자를 위한 YogaⅡ. 아사나(?sana, 坐法, 체위법), 그저…바라보기(치유명상 노트), 게으른 산책(자연치유 에세이), 고전 요가와 하타 요가(공저), 꽃중년 인도를 날다(공저), 한국의 얼 111展(공저), 사찰순례 만행(엮음), 자은 스님 선시 108선(엮음), 회전취향(廻轉趣向)(엮음)이 있다.  

들어가는 말
인도 방랑의 매력
사진에 담는다는 것
인도에 대하여
인도의 먹거리

1부 - 북인도 찰나의 명상
델리 - 인도의 관문, 역사의 중심 도시
라자스탄 - 왕의 영토, 색(色)의 향연
하리야나 & 뻔잡 - 시크교도의 땅
잠무 & 까슈미르 - 오래된 미래
히마찰 쁘라데쉬 - 힐 스테이션 & 고요한 숲속 길
웃따르 쁘라데쉬 - 종교 & 순례, 삶의 본질이 되다
웃따라칸드 - 요가와 명상수행의 본고장 & 대자연의 경이로움
꼴까따(캘커타) - 화려함과 누추함이 공존하는 도시
벵골 서부 - 평화로운 숲 속의 정원
비하르 & 자르칸드 - 사원과 전통의 유적이 있는 곳
오디샤(오릿사) - 호젓한 해변과 사원 조각의 백미
마디야 쁘라데쉬 & 찻띠스가르 - 힌두교 사원의 백미
구자라뜨 - 자이나교의 땅
히말라야 - 신들의 거주지

2부 - 남인도 찰나의 명상
뭄바이(봄베이)- 인도의 금융, 유행의 중심 도시
마하라슈뜨라 - 고대 유적과 현대 문명의 조화
고아 - 히피들의 천국
까르나따까 - 신들이 지상에서 놀다간 자리
안드라 쁘라데쉬 - 인도 이슬람 문화의 중심지
께랄라 - 전원적 해변에서의 게으른 산책과 수로 여행
첸나이(마드라스) - 교통과 비즈니스의 중심지
따밀나두 - 드라비다 문화와 언어가 지속되는 곳