워라밸의 시대 하루 3분 시간관리

워라밸의 시대, 당신의 야근을 마감하라!
워라밸의 핵심은 개인의 시간관리!

“연봉 질문은 흘러간 물, 요즘은 워라밸 돌직구가 대세”
“일과 삶의 균형 따지는 ‘워라밸’, 일부 금수저의 ‘배부른 소리’가 아닌 ‘시대정신’”

워라밸은 ‘일과 삶의 균형’ 즉 Work and Life Balance의 줄임말이다. 지금 정부와 기업들은 워라밸을 통해 직장인의 삶의 질을 높이는 것은 물론 기업의 경쟁력 강화를 목표로 하고 있다. 특히 우수한 인재들이 워라밸을 이유로 취업을 거절하거나 퇴사하는 사례도 늘어나면서 기업은 개인시간의 확보, 저녁이 있는 삶을 약속하는 등 개인의 행복을 우선시하고 있다. 이러다 보니 취업을 앞둔 청년들 역시 워라밸이 직장 선택의 중요한 기준이 되고 있다. “워라밸이 어떻게 되냐”는 질문은 퇴근시간은 지켜지는지, 휴가는 자유롭게 사용할 수 있는지, 야근은 없는지 등을 묻는 질문이다.

워라밸의 제1조건은 바로 ‘야근 제로’이다. 대통령과 CEO가 아무리 ‘저녁이 있는 삶’을 외쳐도 윗사람이 야근을 하면 워라밸은 헛된 구호가 된다. 결국 워라밸의 핵심은 불필요한 야근과 회의 등을 없애 개인들이 집중해서 일할 수 있는 환경을 만들어 주는 것이다.

그런데 이런 워라밸은 조직에게만 요구할 수 있는 것은 아니다. 개인들의 시간관리가 먼저 선행되어야 한다. 빨리 퇴근하고 취미생활을 지키는 워라밸의 삶을 위해서는 제대로 된 시간관리를 통해 업무에 집중해야 한다. 일을 할 때는 우선순위를 명확히 하고, 마감시간을 정하고, 미루는 습관을 없애는 등 개인의 시간관리가 제대로 된다면 불필요한 야근 등은 자연스럽게 사라질 것이다. 진정한 워라밸은 ‘시간관리’에서 시작되는 것이다.

하루계획, 주간계획, 월간계획, 연간계획 등 일정관리부터 제대로 할 수 있다면 시간을 헛되게 쓰지 않을 수 있다. 즉, 아침에 3분 정도 그날 할 일을 정리하는 것부터 하루를 시작하고, 한 주와 한 달 단위로 큰 그림을 그리면서 일정을 정리하면 생각지도 못한 많은 시간을 찾을 수 있다.

워라밸의 시대! 하루 3분 시간관리에서는 하루계획, 주간계획, 월간계획, 연간계획을 구체적으로 세울 수 있는 방법과 이를 스마트폰으로 잘 활용할 수 있는 방법을 자세히 알려주고 있다. 이를 통해 하루, 일주일, 한 달 단위로 스케줄하는 습관을 들이면 불필요한 야근을 없애고 저녁이 있는 삶을 가질 수 있을 것이다.

저 : 이임복

'Work smart not hard! 우리는 당신의 빠른 퇴근을 돕습니다'라는 슬로건의 <세컨드브레인연구소>의 대표이다. IT 트렌드, 제품 리뷰 전문 웹진 <디지털 히어로즈>의 공동 운영자이기도 하다. ‘현상은 복잡하지만 본질은 단순하다’라는 아리스토텔레스의 말에서 영감을 받아 복잡한 일들을 최대한단순화하고 있다. 이를 바탕으로 복잡한 업무를 단순하게 정리하는 ‘스마트워크’와 복잡한 현재를 단순한키워드로 정리하는 ‘IT 트렌드’를 강의와 컨설팅으로 조직과 개인들에게 전달하고 있다.  

프롤로그

Part_1 왜 항상 시간이 부족할까?

1장 시간관리, 어떻게 하세요?
당신의 시간관리가 항상 똑같은 이유
시간관리를 하지 않는 2가지 이유
시간관리를 잘하는 사람들의 특징
할 일은 항상 새롭게 생긴다
지금 결심하고 바로 시작하라

2장 시간도둑을 잡아라
시간관리, 지금 바로 시작하라
약속의 주도권을 잡아라
모든 일에 마감시간을 정하라
워라밸의 시대, 야근을 거절하라
내 시간을 지키는 거절의 기술

3장 부자의 시간을 잡아라
카이로스의 시간, 크로노스의 시간
의미있는 시간을 만드는 질문
시간의 밀도를 높여라
몰입을 도와주는 시간관리 도구

4장 우선순위를 정하라
시간관리 매트릭스를 그려라
어떤 일부터 먼저 할 것인가?
삶을 기록하라
인생은 타이밍이다

Part 2 하루 3분, 인생을 바꾸는 시간관리의 기술

1장 꿈을 현실로 만드는 3년계획·월간계획
앞으로의 3년을 준비하라
마인드맵으로 그리는 월간계획
포스트잇 3장으로 시작하는 월간목표

2장 시간관리의 핵심, 주간계획·하루계획
주간계획, 한눈에 파악하라
아침 3분, 하루 24시간을 계획하라
매일·매주·매달을 돌아보는 시간을 가져라

부록 1 웹/앱 캘린더를 활용한 스마트한 일정관리
부록 2 시간관리 페이퍼