나는 뻔뻔하게 살기로 했다 (스페셜 에디션)

나만이 나다.

나 자신으로 존재할 수 없다면 인생이 아니니까.

-세계적인 임상심리학자가 알려주는 이기주의의 기술 

자기 자신으로 존재할 수 없다면 인생이 아니다. 자존감은 나를 나답게 만드는 원동력이기에 단 한순간도 바닥을 치면 안 된다. 임상심리학의 세계적 권위자 데이비드 시버리 박사는 자존감 상실로 상처받은 사람들을 위해 평생을 강연과 저술, 상담 활동을 해온 심리학자로, 이 책을 통해 마음의 상처를 치유 받을 강력한 처방전을 전한다.

상사의 비난과 동료와의 비교에 휘둘리는 직장인, 멋진 인간관계를 원하지만 언제나 상처받고, 자신이 왜 공허한지 이유를 모르는 사람들…. 이 책을 통해 당신은 ‘나만이 나다!’라는 깨달음을 얻게 될 것이다. 누구의 눈치도 보지 않고 당당히 살아가는 이기주의의 기술이 자기 삶을 책임지는 성숙한 자세라는 사실을 알게 하는 책.

이제부터 뻔뻔할 정도로 당당하게

누구의 눈치도 보지 않고 살겠다.

-미움받아도 괜찮다는 당당함으로 살아가는 용기를 배운다

누구나 자기만의 개성을 찾고, 자기 자신으로 살아갈 책임이 있기에, 자존감은 사람을 살게 하는 생명줄이다. 독자들에게 자기 자신을 사랑하게 되는 훈련법을 자세히 안내하는 책. 뻔뻔할 정도로 자신을 챙기며 당당히 살아가는 사람이 되는 법을 알려주는 세계적인 심리학자의 강력한 어드바이스 한 방!

착한 척 가면 쓰고 살아가는 삶은 이제 그만! 괜찮다며 스스로를 위로하는 일상도 이젠 안녕, 미움받아도 괜찮다. 뻔뻔해도 괜찮다. 취업, 진로, 직장, 친구, 가족 등 모든 인간관계에서 무엇을 선택할지 고민하고 있다면 이 책의 21가지 어드바이스를 읽은 뒤 결정하기 바란다. 뻔뻔할 정도로 당당한 이기주의의 기술을 알면 인생이 달라진다!

지은이 : 데이비드 시버리 (David Seabury)

의학자. 임상심리학의 세계적 권위자. 데이비드 시버리의 심리학 스쿨(David Seabury School of Psychology)을 설립하여 다양한 환자들을 직접 상담하고, 임상 사례를 통해 원만한 인간관계 구축법을 연구했다. 이를 책으로 출간하여 수많은 사람들에게 자기답게 행복한 삶을 살 수 있도록 이끌었다. 대표작 《나는 뻔뻔하게 살기로 했다(The Art of Selfishness)》는 세계적인 베스트셀러가 되었으며 그 외 주요 저서로 《Your Four Great Emotions》, 《Release from Your Problems》, 《Why We Love and Hate》 등이 있다.

옮긴이 : 김정한

연세대 철학과와 연세대 국제학대학원을 마치고 출판 편집자, 영유아 영어교육 전문가, 광고대행사 기획자 등을 거쳐 지금은 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 《내 인생에게 묻고 싶은 한 가지》 《거절의 힘》 등이 있다.

1장. 가끔은 이기적이어야 한다

1. 모든 ‘괜찮은 척’은 나의 ‘적’이다

2. 때로는 돌아서는 용기가 필요하다

3. 누구도 나만큼 내 고민에 간절하지 않다

4. 뻔뻔한 선택이 결국 나를 살게 한다

5. 부탁에는 “No”, 인생에는 “Yes”

2장. 소중한 건 모두 나에게 있었다

6. 사랑받기 위해, 나를 잃지 않는다

7. 그는 당신에게 고마워하지 않는다

8. 혼자이고 싶지만 혼자이고 싶지 않다

9. 나는 왜 너와 결혼하는가

10. 내 문제의 해답을 타인에게서 구하지 마라

3장. 자존감에 관한 몇 가지의 오해

11. 진실이라도 강요해서는 안 된다

12. 뻔뻔하게 단호하게 나답게

13. 자존감만으로는 충분하지 않다

14. 자신에게도 배려가 필요하다

15. 1 + 1 = ♡

4장. 마음대로 살고 힘껏 행복해질 것

16. 나로 있을 수 없다면 인생이 아니다

17. 이기주의에도 기술이 필요하다

18. 한번뿐인 내 인생 “지금, 행복한가?”

19. 싫어해도 괜찮아

20. ‘착함’을 완성하는 ‘뻔뻔함’

21. 결국 자기 자신밖에 없다