나도 편하게 살고 싶다

▣ 출판사서평

CBS ‘세상을 바꾸는 시간 15분’ EBS ‘달라졌어요’ KBS ‘아침마당’
SBS CNBC ‘이호선의 플랜100’에서 활약하고 있는 이호선 상담학 교수
삶의 무게를 온몸으로 느끼는 여자들을 향해
속 시원하게 같이 욕해주고 속 편하게 사는 지혜를 알려준다.

직장인, 와이프, 며느리, 엄마 그리고 여자로서
모두 완벽한 사람은 없다!
적당히 도도하고, 적당히 뻔뻔하고, 적당히 싹싹하게!

이호선, 그녀가 평소에도 강조했듯 우리 여자들에게는 추상적이고 그림 같은 삶을 추구하는 비현실적 조언이 아니라 일상적이고 소소한 지혜가 필요하다. 현실과 동떨어진 자기 계발서에 지친 여자들이라면 한 번쯤 읽어봐야 할 책이다. _아나운서 최윤영 (추천사 중에서)

| 일상이 피곤한 대한민국 여자들이여, 복잡한 세상 편하게 살자!
해도 해도 끝이 없는 외모 관리, 날이면 날마다 스트레스 주는 직장, 맞벌이하면서 손 하나 까딱 안 하는 남편, 가까이하기엔 너무 먼 시댁 식구들, 내 속으로 낳았지만 속 무지하게 썩이는 아이까지 여자들은 신경 쓸 게 많아도 너무 많다. 통계에 따르면 대한민국 기혼 여성들의 평균적인 역할 개수가 무려 8개나 된다고 한다. 몸은 하나인데 문어발식 책임이 꼬리에 꼬리를 무니 일상이 피곤하고 삶에 찌들 수밖에 없다. 안타깝게도 이런 현실은 시대가 급격하게 변했어도 크게 달라지지 않았고 앞으로도 달리 기대할 거리는 없어 보인다.
하지만 생물학적, 심리적 한계에도 불구하고 우리 여자들이 그럭저럭 살아가는 이유는 아무리 힘들지라도 일상생활 곳곳에 숨겨져 있는 보석 같은 해답이 분명히 있기 때문이다. 이 책은 그러한 일상의 답을 찾는 데 도움을 주고자 한다. 저자는 15년이 넘도록 수많은 사람들을 상담해온 베테랑 상담학 교수로서의 경험을 바탕으로 단순히 아픈 현실을 견디고 극복하라는 메시지가 아닌 현실적이고 실용적인 조언을 ‘힐링 포인트’를 통해 담았다. 여기에 CBS ‘세상을 바꾸는 시간 15분’의 최다 강연자 다운 입담과 각종 방송 프로그램과 강연으로 인정받은 실력파 힐링 멘토로서의 지혜를 고스란히 책 속으로 녹여냈다.

| 예쁘고 날씬하고 착한 여자를 강요하는 사회에 까칠하고 용감하게 들이대라!
하나부터 열까지 완벽한 사람은 없으며, 결과야 어찌 되었든 최선을 다하면 그걸로 족하다고들 말한다. 하지만 대한민국 사회는 유독 ‘여자’나 ‘여자가 하는 일’에 대해서만은 엄격한 잣대를 들이대려 한다. ‘어디 여자가!’ 혹은 ‘여자가 다 그렇지!’ 하는 식으로 여자를 남자와 동등한 한 인간이 아닌 여‘성’이라는 틀에 가두고 있다. ‘여자는 자고로 예뻐야 한다, 마음이 고와야 여자다, 여자가 잘못 들어와 집안 꼴이 이 모양이지’ 등 여자에 대해 모순되면서도 인신공격적인 표현이 차고 넘치며 이러한 발언을 공적인 자리에서도 서슴지 않고 내뱉는다. 하루가 다르게 세상이 변하는 속에서도 여자에 대한 편견과 고정 관념은 쉽게 변하지 않고 있다.
험난한 세상에서 직장인, 와이프, 며느리, 엄마 또 한 여자로서 살아가기란 여간 팍팍한 것이 아니다. 이 책은 이런 여자들의 마음을 공감해주고, 같이 속 시원하게 욕해주며, ‘어떻게 하면 훌륭하고 완벽한 여자가 될까’가 아닌 ‘어떻게 하면 여자가 처한 일상의 피곤한 문제를 현명하게 풀어나갈까’에 대한 고민의 답을 제공하고자 한다.

▣ 작가 소개

저자 : 이호선
연세대학교 대학원에서 상담학(Ph. D.)을 전공했다. 서울벤처대학원대학교 사회복지상담학과 교수를 역임했고 2015년부터 숭실사이버대학교 기독교상담복지학과 학과장으로 일한다. 현재 서울가정법원 협의이혼상담위원, 청소년폭력예방재단 자문위원, 한국양성평등교육진흥원 자문위원, 한국노인상담센터장 등 다방면에서 활동 중이다. 또한 KBS ‘아침마당’ ‘무엇이든 물어보세요’, MBC ‘여성토론 위드’ ‘기분 좋은 날’, EBS ‘달라졌어요’ ‘부모’ ‘가족의 재발견’, CBS ‘세상을 바꾸는 시간 15분’, YTN ‘정찬배의 뉴스정석’ 등 공중파와 케이블TV 다수의 프로그램에서 강연을 하고 패널로서 활약하고 있으며, SBS CNBC ‘이호선의 플랜100’에서 MC로 활동하고 있다. 여성웹진 《우리》, 《백세시대신문》, 월간 《아버지》에서 칼럼을 연재 중이며, 삼성, 현대, KT, SK, LG 등의 기업과 교육청, 경찰청, 대법원, 시도 지자체장 초청강연에서 의사소통, 리더십, 힐링에 대해 열정적인 강연을 펼치고 있다. 저서 및 역서로 《재미있는 심리학 이야기》 《쉽게 배우는 역할극》 《노인상담》 《노인과 노화》 등이 있다.

▣ 주요 목차

프롤로그 _ 치사한 일상 앞에 답이 보이지 않는 여자들에게

1장 여자, ‘나’를 들여다보다
벼랑 끝에 선 위기의 여자
크면 다 예뻐지고 때 되면 다 연애하는 거 아냐?
여자의 절망에는 가속도가 있다
여자의 자존감을 한없이 무너트리는 것들
[힐링 포인트]

2장 눈물 없인 못 보는 여자의 직장 생활
여자의 일생은 멀티 플레이어와 같다
거절 못하는 나, 혹시 착한 여자 콤플렉스?
잘못된 완벽주의를 향한 헛된 몸부림
뒷담화 없인 못 살아
[힐링 포인트]

3장 결혼 생활은 완벽하게 불완전하다
결혼하면 행복할 줄 알았는데…
남편을 잘 안다고 착각했다
완벽하고 착한 아내 콤플렉스
결혼 생활에 대한 착각과 환상
[힐링 포인트]

4장 시월드에서 며느리로 사는 법
시월드, Si-world
시어머니는 공경의 대상인가, 공격의 대상인가
시월드에서는 시월드 법을 따라야 한다?
완벽하고 예쁜 며느리 콤플렉스
사랑하는 남편 vs. 시아머니의 귀한 아들
[힐링 포인트]

5장 엄마는 괴로워
직장맘과 굿 마더
직장맘은 아이에 집중할 절대 시간이 없다
아이의 성적은 엄마의 정보력에 비례한다
통제 불가, 스마트폰과 인터넷
죄책감 앞에서 약해지는 엄마의 마음
[힐링 포인트]