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세계최초 생리학적 최중감량
OX경제연구소, 발행일:2026/09/05 (
김정수
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18,000원
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16,200원
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우리가 먹는 것이 우리다 - 건강수명을 늘리고 노화 속도를 줄이는 식단의 원칙 10가지 -
알에이치코리아, 발행일:2026/09/02 (
데이비드 콕스
)
25,000원
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“오늘 내가 먹은 모든 것이 내일의 내가 된다”가속노화·마운자로의 시대, 만성 질환을 예방하는 음식의 과학이제 노화는 유전이나 운명이 아닌, 하루 세 끼 식사가 결정한다!시간은 모두에게 공평하게 흐르지만, 노화는 공평하지 않다. 같은 해에 태어난 두 사람이 마흔다섯 살에 나란히 혈액 검사를 받아…
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다이어트 졸업장
박영스토리, 발행일:2026/09/01 (
이제명 외
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17,000원
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무한 베리에이션을 위한 요가 시퀀스 가이드
동글디자인, 발행일:2025/11/11 (
마크 스티븐스
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50,000원
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45,000원
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아는 만큼 편해지는 갱년기 상담소
한스미디어, 발행일:2026/09/15 (
카트린 샤우디히 외
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20,000원
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모르면 괴롭고, 알면 편해지는 갱년기산부인과 전문의가 알려 주는 80문 80답여성의 몸을 깊이 아는 의사와여성의 마음을 정확히 묻는 기자가 함께 쓴, 가장 현실적인 갱년기 안내서어느 날부터 밤마다 잠이 깨고, 별일 아닌데도 감정이 요동친다. 머릿속에 안개가 낀 듯…
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모든 하루는 뇌에서 시작된다
알에이치코리아, 발행일:2026/08/24 (
벤트 프라이발트
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건강과 신앙-마흔에 시작하는 질병예방-
솔트마인, 발행일:2025/12/23 (
김의신
)
24,000원
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21,600원
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잘잘잘 건강
사람책, 발행일:2026/08/30 (
무영
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잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸는 몸으로의 회복! 《잘잘잘 건강》“왜 우리는 가장 기본적인 생명 활동마저 잃어버렸을까?”먹을 것은 넘쳐나지만 먹고 나면 속이 더부룩하고, 침대에 누워도 머릿속은 쉬지 못하며, 변비와 복부 팽만을 일상처럼 안고 살아가는 현대인들. 병원에서는 “큰 이상이 없으니 스트레스 탓”이라고 …
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김병곤의 평생건강
알에이치코리아, 발행일:2026/08/27 (
김병곤
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“꺼진 활력, 지금부터 다시 살릴 수 있다!”스포츠의학 박사가 제시하는 중년의 몸을 되살릴 단 하나의 해법나이가 들수록 버거워지는 몸. 쉽게 피로해지고 무릎이 시큰거리며 조금만 움직여도 지친다. 하지만 이를 단순히 ‘나이 탓’으로 돌릴 필요는 없다. 25년간 메이저리거부터 국가대표, 대통령까지 최고의 활력 …
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장뇌혁명-장을 다스리면 뇌가 젊어진다-
로그인, 발행일:2026/08/25 (
파르타 난디
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