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하루 5분 건강 스트레칭 
솔과학, 발행일:2018/11/27 (전선혜)

20,000원18,000원 (0%할인) + 900원 (5% 적립)
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삶의 질을 높여주는 책!잘 사는 방법을 알려주는 책!이 책을 통해,스트레칭 이론편, 슬리밍 스트레칭, 건강 스트레칭 - 스트레칭 시간표, 상황별 스트레칭, 운동별 스트레칭, 증상별 스트레칭, 둘이서 하는 페어 스트레칭, 연령별 스트레칭 등을,누구나 따라 하기 쉽고…
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주말 내내 잤는데 왜 월요일이 피곤할까? 
책밥, 발행일:2018/11/28 (KAZUHIRO LTO 외)

15,000원13,500원 (0%할인) + 675원 (5% 적립)
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매일이 피곤한 당신을 위한40가지 굿잠 수면법 주말 내내 몰아 자거나 퇴근길 지하철에서 잔 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 이런 수면 습관은 밤에 본격적으로 이루어지는 수면의 질을 크게 떨어트린다. 그러면 다음 날 아침이 되어도 피곤이 풀리지 않고 다시 퇴근길과 주말 내내 자는 악순환이 벌어진다. 제대로 피로를 풀지 못했기 …
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눈이 먹는 건강 
북스고, 발행일:2018/11/30 (임상진 외)

22,000원19,800원 (0%할인) + 990원 (5% 적립)
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현대인에게 눈은 굉장히 중요한 기관이다. 회사나 학교, 가정에서 컴퓨터로 일을 하거나 공부를 하거나 게임을 할 때도 눈은 잠시도 쉬지 않는다. 심지어 이동을 할 때도 스마트 폰을 들여다보며 눈은 쉬지 않는다. 100세 시대를 맞아 다양한 건강법들이 쏟아져 나오는 요즘, 의외로 ‘눈’ 건강에 대한 관리법은 소홀하다 할 만큼 많지 않다. 하지만 스마트 폰…
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다이어트 절대법칙 - 비만 클리닉 한의사가 처방해주는 요요 없는 체질 다이어트 완벽 안내서 - 
라온북, 발행일:2018/11/30 (김동희 외)

14,300원12,870원 (0%할인) + 644원 (5% 적립)
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운동에 대한 오해와 진실부터 체질별 식이요법까지 내 인생, 더 이상의 다이어트는 없다!시중에 난무하는 잘못된 다이어트 방법으로 살이 빠지기는커녕 오히려 살이 잘 찌는 체질로 변하는 경우가 허다하다. 이 책에는 살을 빼기 위한, 특히 ‘체지방’을 감량하기 위한 김동희 원장의 노하우가 담겨 있다. 실제로 많은 환자를 성공적인 …
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수험생 스트레칭 
서울문화사, 발행일:2018/12/03 (이성운)

12,800원11,520원 (0%할인) + 576원 (5% 적립)
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수험생을 위한 건강과 성적 모두 잡는 맞춤 운동!1분 1초가 아까운 수험생을 위한 부담 없는 5분 틈새 운동* 단 몇 분의 투자로 좋은 결실을 얻도록 돕는, 대한민국의 모든 수험생들을 위한 체력 안내서* 수능을 앞둔 입시생, 각종 고시를 준비하는 고시생, 공부하는 모든 사람들을 위한 마사지 & 스트레칭 & 운동…
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산후 골반 & 체형교정 다이어트 - 출산 후 부종 하체비만 틀어진 골반 비뚤어진 체형 바로잡는 - 
청림LIFE, 발행일:2018/12/10 (황상보)

16,000원14,400원 (0%할인) + 720원 (5% 적립)
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병원 가지 않고 통증 잡는 5분 스트레칭 
피오르드, 발행일:2018/11/30 (피지컬갤러리)

15,000원13,500원 (0%할인) + 675원 (5% 적립)
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나는 당신이 오래오래 예뻤으면 좋겠습니다 
이덴슬리벨, 발행일:2018/11/22 (강현영)

14,800원13,320원 (0%할인) + 666원 (5% 적립)
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셀럽들의 ‘뷰티 멘토’ 피부과전문의 강현영 원장이 알려 주는  나다운 아름다움을 찾기 위한 홈에스테틱 노하우‘얼굴 작아지는 마사지, 효과 있을까?’  ‘셀룰라이트는 살 빠지면 없어질까?’ ‘콜라겐은 먹는 게 좋을까 바르는 게 좋을까?’여성이라면 누구나 한 번쯤 가졌을 법한 뷰티에…
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대장암 100문 100답 -개정판- 
국립암센터, 발행일:2017/12/26 (대장암센터)

10,000원9,000원 (0%할인) + 450원 (5% 적립)
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의학적 차원에서 삶이란 전신의 세포들이 꾸준히 성장하고 분화하고 소멸하고 재생하면서 각자의 기능을 수행하는 과정이며, 암이란 다른 모든 병이 그렇듯 신체의 일부에서 그 정연한 과정이 교란된 상태입니다. 그렇게 보면 암은 '삶의 한 상태'일뿐입니다. 과도하게 두려워할 필요가 없습니다. 이 책이 대장암 투병 환자와 그 가족들에게 실질적인 도움을 주고 굳건…
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진짜건강 진짜행복 
렛츠북, 발행일:2018/11/10 (윤준)

14,000원12,600원 (0%할인) + 630원 (5% 적립)
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건강하고 행복하게 인생 90년을 다 채우기 위한 힘찬 대항해의 시작 개인의 건강과 행복에서 시작하여 가정, 사회의 건강과 행복을 이야기하는 30년 차 의사의 에세이. 이 책에서 저자는 건강에 대하여 보편성의 문제로 바라보아야 한다고 주장한다. 편중되지 않고, 더 넓은 관점에서 포괄적으로 바라보아야 하며 이 과정에서 개인건강은 가정…
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